Rookkwarts kan je helpen om de energie van je lichaam te verbinden met de aarde, wat kan bijdragen aan een gevoel van stabiliteit en veiligheid. Tevens kan rookkwarts je beschermen tegen negatieve energieën en het kan dienen als hulpmiddel bij het verwerken van trauma's en het verwijderen van emotionele blokkades. Daarnaast kan rookkwarts je helpen bij fysieke, emotionele en spirituele heling, het kan energetische blokkades doorbreken en het gevoel van welzijn stimuleren.